こんばんは🌝
本日のブログを担当させていただきます、1年髙橋環です。
今日11/5は、私の大好きなBUMP OF CHICKENというバンドが主題歌を担当する、「映画すみっこぐらし~青い月夜のまほうのコ~」の公開日でした🪄💫💫
歌詞やメロディーがとても素敵な主題歌なので、機会があれば聴いてみて下さい！
それでは本日の練習です。
課題クリア組
今日は最近毎日行なっている15m潜水の練習をした後に、キックとプルの持久練を行いました！！
プル、ノーパドルで200×12本（前半の6本:2:40、後半の6本2:30）は、とてもキツかったそうです…👹 👹
（ユウが頑張って全部周った！と言っていました👏お疲れ様です🍵）
フラフープからこんにちは！しているリサトさんとナミさん
課題チャレンジ組
今日は、100×30本の課題を3人クリアすることが出来ました✊✊✊
（写真は後ほど…）
各自で1時間程アップをしてから、課題にチャレンジする人、課題をクリアする為に今必要なことを練習する人、それぞれで練習を行いました。
100×30本の様子🏊♀️💦💦
私はまだ2つの課題の両方をクリアすることができておらず、課題をクリアする為の、自分の泳ぎの課題を消化していました。
この練習が始まって一番感じたことは、自分の調子をメニューに頼らずに、自分で上げていかなければならないことの難しさです。
しかし、大変な中でも自分に一番合った練習の仕方などを新しく発見することができるようになったのは良かったなと思います。
最後に！
練習中の写真が少なかったので、練習後の写真を沢山載せます！！！
課題を見事クリアされたリンさんとルリさんと間に角田コーチ
こちらも見事課題をクリアしたミドリ🌟
今日で2つともクリアだね🎉🎉
ナミさんとミドリで✌️✌️
懸垂カードのシールを眺めるモモコ👀🍑
私の今日の一番好きな写真で終わりにしようと思います📸
お気に入りのお相撲さんシールとお揃いポーズのミク✋✋
明日の練習も頑張りましょう！
次はナツキさんです！
