こんばんは。
本日のブログ担当の2年宮倉夏音です!!
最近は暑くなったり、雨が降って寒くなったりするので毎朝半袖を着るか、長袖を着るか迷ってしまいます![]()
ちなみに今日は長袖を着ました![]()
それでは本日の練習です!!
本日は各ブロックに分かれてメインを行いました。
SPは、50×1 1'30 6set Fast from dive
50×1 8'30 6set Fast from dive
ST&IMは、
50×24 1'00 1〜8t Des 9〜24t smooth fast hold
50×8 2'30 Fast from dive
MD&LDは、
400×2 6'00 1t set up 2t fast
200×4 3'00 Des to fast
100×6 1'30 smooth fast
50×8 1'15 Fast
メイン後は各自課題消化を行いました。
そして!!本日でインカレまで111日となりました
明日はゆっくり休んで、
来週も頑張っていきましょう

次は六花乃さんです💐💎





