こんばんは
本日のブログを担当させて頂きます、3年サイトウユウナです(´u`)🕊
昨日カズハのブログでも少しだけ出てきましたが、つい先日21歳になりました🗣
同期からプレゼントの他にサプライズでメッセージをもらいとても嬉しかったです🥺🤍
ステキな同期に恵まれ日々幸せを感じてます😌
ここからは練習について書いていきます〰️💨
タイトルにもありますが、今日はトライアルを行いました！
声出しはできなかったため、今回はハイタッチでのワンパです📣✊🏼
今回は
Menu A
100×1 S1 Fast from dive on 30'
50×1 S1 Fast from dive
Menu B
200×1 S1 Fast from dive on 30'
50×1 S1 Fast from dive
各自どちらかを選択して行いました🏊♀️🏊♀️
身体がきついと言っていた選手もいましたが、
みんなガンバリマシタ
ダウン中のルリとラン💜💙
手前→サアヤ・ミハル 奥→ユキさん・ナミ
練習後には角田コーチからとてもためになるお話をしていただきました。
今回教えていただいたことを今日の結果を踏まえ、今後の練習に活かしていきたいと思います。
回復週も終わり、明日はオフです🧡
しっかり休んでまた来週頑張りましょう！
次はユウです
