こんにちは！
本日ブログ担当の有賀寧々です🗽
(加寿美が🗽にハマってるみたいなので私も使ってみます笑)
今日は久しぶりに雨☔ですね！
雨だけど外は暖かいのでよかったです😌
もうすぐ桜が咲きますね🌸
今年は全国的に平年よりかなり早い開花で東京であれば3月15日あたりから開花前線がスタートするとのこと✨楽しみです♥
⚠︎日曜日からはまた少し気温が下がるみたいなので体調管理に十分気をつけましょう！
花といえば「花束みたいな恋をした」をこの前観ました！人によって感じ方が違うので観た人の話を聞くのは面白いです😳
…私は菅田将暉の 鼻 が羨ましいと思って観てました笑
👧「女の子に花の名前を教わると、男の子はその花を見るたびに一生その子のこと思だしちゃうんだって」と言っていたので、
みなさんも花の名前を教えてあげてください🥰
(ちなみに🌸桜🌸はバラ科サクラ亜科サクラ属の落葉広葉樹の総称で花言葉は「精神美」「優美な女性」「純潔」だそうです❀.*･ﾟ ）
さて、今日は…
午前は朝体操☞ Dryland training 各自30分☞FP
その後…LD以外は
🏊♂️α×β
🏊♂️25×2 Assisted sprint
🏊♂️25×8 Smooth fast をやりました⭐️
LDは…
🏊♂️200×4 3:30 Des to fast
🏊♂️100×4 1:30 Pace
🏊♂️50×8 0:45 Good stroke/Fast by 1t
を行いました！
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理智と鈴 ⑳✨
ᙏ̤̫⑅*瑠里＋蘭 ᙏ̤̫⑅*
今シーズンラストレースのワンパ！！！！ꉂꉂ📣꒡̈⃝
\ に〜ちじょ〜 ！！ /
久しぶりのワンパでした😭🎌✨
明後日から試合全力で頑張っていきましょう！！
(明日ブログはおやすみです😌☽･:*)
次は理智✌︎( ¨̮ )✌︎
期間空いちゃうけどよろしくね〜🙌