こんばんは🌝
今日のブログを担当させていただきます、
3年 上野舞夕です
気づけば、もう12月も中旬に差し掛かろうとしていますね、
2020年が終わるまで残り1ヶ月もありません！！！
この時期になると、クリスマスや年越し、お正月とたくさんイベントがあって、なんだかソワソワしてきちゃいますね
ほんっとに2020年を振り返ってみると、いろいろなことがあり、異例な一年でした
一時は練習もできず、先が見えない時期もありましたが、またみんなで一緒に練習できるようになってほんとによかったと思います
2020年残り少ないですが、残りの時間も楽しんでいきましょう
さて、今日は土日に試合を控えているため、午後練習のみでした🏊♀️
練習の様子です↓
キックのドリルやfastをやって，
S1のドリルとスイムのセットをやり、
レジステッド、アシステッド、リレーダッシュなどのスプリントセットをやってから、
グッドストロークをやった後に、最後にダイブディセンドをやりました
以下自由練習では、大会に向けてそれぞれの調整を行うことができました
学年関係なく教え合ったりする姿がよく見られて、とてもいい雰囲気だなと感じます
リサト、ネネ
ハート
明日はオフです！
土日には大会があるので、疲労をとりながらもアクティブレストを心がけて、また金曜日に向けて調整していきましょう
次はリンです