秋やったぁ！！

こんばんは🌙🌃

伊藤理智です

もう一気に秋ですね🍠🍂🍁🎃

秋は食欲の秋美味しいものがたくさんです！私は食べ物の中でも干し芋が1番好きなので今からの寒い時期はとっても！好きです！🍠

お芋の美味しいものがあったらぜひ教えてください🤤❤︎

そして、オンライン授業も始まりました。

前期で慣れたはずのオンライン授業。。。2日目でもう目や首がカチンコチンになってしまいました。。。時々ストレッチしながらオンライン授業を受けていきましょう

さて、本日の練習です！

久しぶりに早朝練を行いました！最近は水温が低いので朝から冷たいね〜🥶とパートナーキックで舞夕さんとお話ししました！

まずはキャッチボールで肩を動かし、⚾︎

スイムはスプリント！！！

リレーダッシュ💨💨

アシスト！菜美ちゃん頑張ってる

午後練は

MD&LDはメイン、SPはウエイト&FPを行いました！

FPの様子です。

各自課題消化に取り組んでいました💪🏻

メインの写真は撮り忘れてしまいました😰😰😰

今日のカウントダウンは

IM&BAの皆さんです🕶

どっちを載せるか迷ったので、2枚とも載せておきました

あっというまにあと8日です。

1回1回の練習を大切に。。。

インカレに向けて最終調整！！！！

とても楽しみです

次のブログは優さんです！