こんばんは☺︎
ブログをかかせていただくのはかなりお久しぶりです！
4年もろおかです
瞳、佳苗(^^)
↓↓↓練習の様子です↓↓↓
pull🏊♂️
pull🥽
pullながかったですが、みんなとやると、あっという間におわります♡
今日の練習は持久練＋parachute🪂＋持久練&スプリントでした😍♡
スピードを出すところはしっかり出して最後の1本までみんな頑張れました！！！🥺
詩歩・菜美・佳苗
佳苗と詩歩はプロテイン摂取中かな〜？？📸
💪懸垂💪
侑希、奈帆💪
あれれ☺︎いつのまにって写真が写真フォルダに入っておりました😆
明日も頑張っていきましょ〜🔥🥺🔥💪
次はゆきのです☺︎❄️