こんにちは!
2年のうえきゆいなです

ゆいちゃんから初めてブログを引き受けました

今日は何の日なんだろうと思い調べしたが、よくわかりませんでした



さて!今日の午前練習は
ロングはひたすら泳ぎましたね

ショートとミドルはブロークンをしました!
今週は強化週中での試合があります、試合を想定して泳ぎました

そして午後練習は、
スイムとウエイトでわかれます!
ぐでたまポーズですかね、パワー溢れてますね



スイムは、ドライをして、距離を泳ぎつつ刺激を入れました

だいぶ疲労も溜まってきてガッチガチですが、明日はオフなので調整して土日の試合に備えましょうー!

つぎはまーゆ








