R-1！！！！！

どうもこんばんは✌︎✌︎✌︎

この前無事に成人式を終え大人になりました！まるやまひとみです

これからは見た目も中身も大人になれるように努力はしていきたいです

なんで冬ってこんなにも寒いんでしょうか？

もー嫌になっちゃいますね

寒い冬にもR-1とCMで言っているのでみんなR-1飲んで風邪ひかないようにしましょう！！！

テストも近いので！！！！

さてさて、本日は2部練習でしたああああ。

→→→早朝練

綺麗なマユちゃんのバッタ🦋

シェイクシェイク🍼

シホさんは全然こっちをみてくれません

あら珍しいコンビ(私的)

カズハとカスミ

ロングは800のプルを朝から3本もやりました

いやあーやっぱりロングはすっごいですね

今日は可愛いユイと終わったあとでも眠そうなサアヤ

→→→→午後練

ウエイトとスイム組で別れて練習しました！！

今日からウエイトはメニューが変わってみんな苦戦したりしたみたいです

おむすびころりんならぬ、ブルベリころりん

まってえ〜

がんばれカスミ！！

ぴょんぴょん

ナミの髪の躍動感がいいですね

いつになく真剣そうなユキノ

こんなに真剣そうなの撮れるの珍しいので載せておきます。笑

メインお疲れ様

体きつい中よく頑張りました

ハルカ、ナホ、カホ、髪の毛切ったマユ

今週から強化週が始まり体きつい中選手の皆さんお疲れ様でした

あしたは待ちに待ったオフですね

しっかり疲れとっちゃいましょう〜

そして、今週の金曜日からKOUSUKE KITAJIMA CUPが始まります！！

ニチジョからは9名の選手が出場します。

応援お願い致します📣🤲

そして、そして、みんなの後期の大きな山場テストが来週から始まりますね

練習だけではなく、勉強の方もちょくちょくはじめましょう

それでは次登場するまで皆さまお元気で〜

次は六花乃ちゃんだよーーーーーん