こんばんは！
1年の今泉沙彩です🍏🍎
今日はいつにも増して寒かったです。
実家の青森では雪が降ったようです
先週実家からリンゴが送られてきました。
同期の皆にあげるとミツが入ってて美味しかった！
っと言ってもらってとっても嬉しかったです
今日の朝は
para！
そして朝のメインは
レジストでDIVEして
アシストで返って来る
というメニューでした！
キツかったです、、
まだまだparaもなれません
そして午後は
スイム組がIMの持久練習
ウエイト組の様子です。
先週とは違うメニューを行ってキツかったと教えてもらいました😅
今日は写真が沢山です！📷✨
練習後の奈帆さんと舞夕さんです
今週で強化週5週目です。
疲労も溜まってきています
明日は学校も練習もoffなのでゆっくり休みたいです
次は優唯奈さんです🍊