こんばんは⭐️
最近やりたいことがありすぎるのに時間がなくて結局何もできてない、2年辻内佳穂です🐷🤪
今日の朝は前が見えないくらいの濃い霧でした😵
それに今季1番の冷え込みで🥶
ついに冬が近づいてきましたね😰
そろそろ冬対策を始めた方が良さそうですね🤔
前置きはこのくらいにして、、、
今日は健美祭の代休で授業がお休みでした！
なので、2部練でした💦
朝は懸垂&ドライランドをやってから持久練、午後はプールを横に使ってリレーをやりました！
なかなかハードな1日でしたね。。
2年マネージャーが持ってくれているバランスボールを30秒間下からキックしてました🦵
これはお互いにきつかったです😅
午後のリレーの様子です👀
リレーの結果は、、、
優勝チームには先生方からハーゲンダッツのご褒美がありました🧡
ウサギさんチームです🐰🐰
今日のリレーはマネージャーさんも泳ぎました🏊♀️
強化週2週目の半分ですが、
全員で元気よく練習することができました！！
今日も素敵な笑顔をありがとうございました😊🧡
そして、遅くなってしまいましたが、、
21歳のお誕生日を迎えました👏👏
いつも元気でたくさん話しかけてくれるカナエさん🧡 21歳が素敵な1年になりますように✨
明日はHalloween🎃👻&OFF！！
ゆっくり体を休めつつ、Halloweenを楽しみましょう😜
Next👉ミハル🦊🧡