こんばんは！
今日のブログを担当します、
2年辻内佳穂です🐷
今回のブログは、
4年生のミカさんから引き継ぐ最後のブログ？です。😢
約1年半ミカさんからブログのLINEが来ていたので、もう今回が最後だと思うととても寂しいです😭😭
昨日のLINEは最後だっていうのをちゃんと噛み締めました。笑
突然ですが、東京も暑いですが、
私たちが合宿で来ている
新潟県柏崎市も真夏の陽気です🌞🌞
しっかりと水分補給をして
熱中症対策をしましょう！！
合宿2日目、練習初日の今日は、
朝は、
どのブロックも長水路慣れの練習でした！
午後は、
ドライからの水中でスプリントをしました🔥
ドライは、
体幹中心のトレーニングと、
シスチューブを使ってストロークの確認を行いました！
スイムは、
全ブロック一緒にスプリントでした！
ロングの方たちは、
久しぶりにスプリントのセットをやってきつかった💦と言っていました🥵
今日はプールの中も、プールサイドも、
どこも暑くてみんなたくさん汗かきました🥵💦
餌を待っている小鳥みたいですね🐥🐥
こんな感じで練習してました☺️
明日の練習が終わればday off🤩
なので明日の練習もみんなで頑張っていきましょう！！！
次は👉ミハル🐱⭐️