こんばんは！
本日ブログを担当させていただきます、
3年 大図佳苗です。
いきなりですが、本日のカウントダウンは、、
前回ブログ担当の
みんなのアイドル（？）2年生のアスカ🐻
今シーズン大ベスト連発していて、チームに良い流れを作ってくれています。練習も本当に頑張っていて、今年はレギュラーにも入りました！カンカレでも大ベスト、期待の選手です💨
本日は2部練でした！
朝は30分Aerobicsを全員で行ったあと、S&MもLongもdrillで泳ぎを整え、sprintの刺激を入れました。
いい笑顔です😂 4年 トモミさん ミカさん🌈
これ、ちなみにめちゃめちゃキツイです。
引き継ぎを確認するメドレー、4継、8継全てのリレーメンバー🔥カンカレに向けて毎日練習してます！（カメラ目線は2年 ユイナ、カホ）
私の隣を歩くスパルタマネージャー 2年 ユキノ💎（たまたまです）
続いて午後練です！
S&Mはsprintの練習をしたあと、blockに分かれてメニューを行いました。
LongはFPのあと、200mのDive descent！！
今週3つ目のメイン練習でした。
そして今日は練習後に、、、
2年生からとっても可愛いマスコットを💗💗💗アリガトウ🥰🥰🥰
今日のニチジョの1日はこんな感じでした。
元気に頑張ってます😂
明日の朝は全blockメイン練習となります。
強化週3週目、カンカレ前に追い込める練習もこれが最後です。みんなで乗り切っていきましょう！！
読んでくださり、ありがとうございました😊
明日はカホです🌻