今日はあたたかく過ごしやすい1日でした☀️
ですがタイトルにもあるようにもうすぐ花粉の季節です🤧😂
本日のブログを担当させていただきます！
モロオカです🐸💕
今日は午前中プールが使えなかったため午後練習のみでした！
ウエイトとスイムに分かれての練習でした🌿
スイム組
〈( ✌︎'ω')✌︎〉
middle&IM
50×8 3set！！！ good stroke
smooth for200
fast！！！
long Fr
100×4 4set！！！ smooth for400
どちらのブロックも良い雰囲気の中取り組めました(ᵔᴥᵔ)
ウエイト組に写真を託すのを忘れてしまったので
前の写真です⬇︎（すみません💦）
頑張って下さい🔥
冬季公認まであと15日！！！
明日はOFFですが、しっかりリフレッシュしてまた明日から頑張りましょう！！！🔥
次はゆきです🥁🎺🏵🌙