こんにちは＊
久しぶりにブログ担当致します
2年山本佳依です。
最近とても天気が不安定ですね☀︎☁︎⚡︎☔︎
今日も練習終わって帰ろうとした途端に
ゲリラ豪雨に襲われ…とても大変でした…
インカレも近いので
風邪をひかないよう気をつけましょう☔
さて、本日の練習の様子です↓
【インカレ組】
AM:
long &short＆middle•••>共にα×2でした。
（写真がなくてすみません）
PM:
long＆middle•••>スプリント系で刺激を入れました。
short•••>ウエイトからの水中練習！
【サポート組】
AM•••>インカレに向けての話し合いをしました＊
PM•••>練習時間の半分は水中練習をし
残りの半分はエントランスでドライを行いました。
水中練習は
kick、pull、swim満遍なく行いました！
ドライでは、
でんぐり返しからのストリームラインをしたり～…
反復横跳びをしたり～…
バービージャンプをしたり～…
本日は未歩さんメニューで
今日も楽しくドライをする事ができました☆！
そして本日のカウントダウンです⤵︎★
「短」team shortです！
ついに4年生と一緒にいられるのも
あと6日となりました。
いつの間にか1桁になり6日ですね。
お別れだなんて考えたくないですﾊｧ━(-д-；)━ｧ...。
私たち2年生は
今の4年生からもたくさん指導して頂き…
その当時は何もかもが怖くてヒヤヒヤしながら
毎日部活を行っていましたが…
いつの間にか心を開けるようになり
何気ない日常会話や練習の悩みなど
たくさんお話ができるようになりました。
そんな関係になれたからこそ
お別れがより一層寂しくなってしまいます。
でも！
あと6日！あります！！
1日1日を全力で楽しみながら過ごしていきましょう！
そしてインカレでは！！
全員で力を合わせ
必ず【Best率100%】達成させましょう◡̈*♡.°⑅
明日はOFFです。
今週の疲労を取って
また月曜日から頑張っていきましょう！
それでは最近の同期写真で失礼致します🤝💓
次は奈央さんです❁