ジメジメですね、、、

こんにちは😃

最近毎日が楽しくてしょうがない、

1年辻内佳穂です🐷🧡

まだまだ暑い日が続き、

さらにまた台風が近づいていて、

雨風が強くなりそうですね💦

みなさん気をつけてくださいね⚠️

さて、、今日の練習は、

プレイン組は午前練だけ、

インカレ組は2部練でした！

プレイン組は、

Drillで泳ぎの確認をした後に

スピードを入れた練習を行いました！

インカレ組は、

午前練は、

Short&MiddleはDrillを中心に泳ぎの確認、

Longは短い距離のスピード練習を行いました！

午後練は、

両グループとも

Goal setのメンテナンスverを行いました！

早速ですが、

今日の練習の様子です👇

インカレ組のみなさんです👍

シャワーを浴びている悠吏奈さんと、也笑さんです😆

同期マネの春佳と瞳です！

2人とも良い笑顔ですね😁✌️

髪をセットしている也笑さんと、

されるがままの詩歩さんです😂

何かを訴えている様子の佳苗さんです🤓

ニチジョ全体が、

夏の試合に向けて

良い雰囲気で練習できてると思います！✨

あと少しですが、

残りの時間も頑張っていきましょう💪

そして、

今日のカウントダウンは、、

4年生の吉田奈央さんです🧡

インカレでは

奈央さんらしく泳いで、

ベスト更新を期待してます😍✨

次は、真弥さんです😎✨