六月 十三日 水曜日 | 日本女子体育大学 水泳部

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こ!ん!に!ち!は!
ブログ回ってくるのお久しぶりです!
4年 上河内彩です🐥







インカレまで残すところあと
86日となりましたネ。
それと同時に、私たち4年生は
引退する日も迫ってきてます。
1日1日、1回1回の練習を
大切にしていきたいと思います😊


(なんとも言えない表情の主将😂)








今日は水曜日なので、
朝練習,午後練習の2回練習でした🏊‍♂️




朝練習は
バイク組、short、longに分かれて
練習をしました。



(マネージャーの美玖も頑張っています🔥)















午後練習は
ウエイト組、middle、longに分かれて
練習をしました。



(800×3お疲れ様🤢)




(100×12疲れたね😴)
















(ウエイト新メニューになりました🏋🏻‍♂️)




(今日1日お疲れ様でした😪)








今日のブログは
どうでしたか?
「彩が担当する日のブログは
いつもテキトウ!!」
と同期に怒られたので、
今日は少しだけ頑張ってみました。笑





明日はオフです😆😆😆
オフだからといって特別なことを
するわけでもないのですが。笑
私は、前までアウトドア派だったのですが、
最近は家で犬と一緒に
ゴロゴロするのが好きです🐶😘



良いオフをお過ごしください💛




次は果歩🍒