こんばんは🌙
2年生になりました池田奈都美です🐰💗
今日はポカポカの陽気で、
半袖で過ごせそうな1日でしたね！
夏がすぐそこまで来てます🌻
今日はOFF明け2部練でした！
朝練ではいつも通り朝の体操を⭐️
FinのDRILLを行なった後
PULLで
50×8 IM 400×1 Fr を3セット行いました
杏珠さんが名古屋に旅立ちました！
日本選手権 残り2日。
杏珠さん 里菜さん
頑張ってください😊⭐️
(キャリーのタイヤを壊してしまったそうです笑)
午後練習は
PULL 150×8 FR
KICK 100×8 S1 を行なったあと
Resisted sprint set '15 ×4 ×2
Relay dash 25×1 ×3
Turn sprint 20×8
を3チームに分かれて行いました🏃♀️
このあとに
15m Streamline dive
25m SD
50m Fins Fast from dive
を行いました！
Finをつけてdiveするのが
本当に難しかったです😅😅😅
今回のブログのテーマである新学年の抱負は
「地道にコツコツ全力でやる」です！
何か新しいことを始めても、
3日坊主になることが多く、
次に繋がらなかったので、
勉強も水泳も地道にコツコツ、
努力していこうと思います。
しずくさんと同じくタイトルに
1時間ほど悩みました（笑）
分かる人いますかね？😂
明日も2部練習です！！！
頑張って行きましょう🙂⭐️
次は▷▷▷朋実