こんばんは🌝🌙🌟
１年の石川朋実です！
今日は太陽も出ていて良い天気です😆☀️🍃
先週冬季公認が終わり２日間OFFを挟み
久しぶりの練習でした。
練習はオールで行い
OFF明けということでHRでした！！
この練習は何度もやっているので
少しずつコツを掴めてきました。
同じ練習だからこそ前回と比較できるといういい所もあります。回数を重ねていくにつれてレベルを上げていけるようにしたいですね😄💪
今日はダウンの時間が30分と時間が多く取られていたので各自で気になっている所を修正したり、陸でチューブを引っ張ったりTRXを使って体幹を鍛えたりしていました！
そして今日１番嬉しかったことは
渋谷ヒカリエのレストランで美味しいご飯を食べられた事です😋😋❣️❣️
マルゲリータとハラペーニョのハーフ＆ハーフでもちもちでとっても美味しかったです😆✊
明日の練習も頑張れそうです😋💪
明日も１日頑張りましょう！！！
次は繭子さんです☺️🌟
