間違い探し

こんにちは。3年の返町和紗です🐱

ブログ初登場ということで、軽くではありますが自己紹介をさせて頂きます。

私立武蔵野高等学校出身で
専門はバタフライです。

今シーズンの目標は【点数獲得】です。
高い目標ではありますが、ラストシーズンにもなってくるので、実現できるように日々精進していきたいと思います。



さて、今日は一回練習でした🏊

ドライは腕を中心に行いました。



腕がどんどんたくましくなってきていますね💪！



お疲れ顔の3年繭子です😤

スイムは久しぶりに

2時間で7000越えでした。

100mのショートサークルでのスピード持久力を求めたメニューや50m×20本をS1でkick、pullなどS1のパーツレベルアップ、
pullで400m×5本、swimで800m×3本のペースアップ練習など、種類が豊富でした。








ラストの800m×3本は12:00 11:00 10:00とサークルが短くなるにつれて

1分ずつタイムを上げる。というのに加えて、各自で目標タイムを設定しました。


みんな目標タイムを切ってこれたでしょうか？

こういった小さな積み重ねが大きな結果に繋がると思うので、切れなかった人は切れるように、切れた人はあともう一歩上のタイムを狙っていけるように頑張りましょう！ᕦ(ò_óˇ)ᕤ！



長くなってしまいましたが最後に
題名の「間違い探し」について…

お気付きでしょうかΣ(-᷅_-᷄๑)？





いつもスタートする側のクロックが壊れてしまったため、今日はターン側からのスタートでした！
新鮮な感じがしますね🐟☆



明日は二回練習です。
朝は毎週恒例GOAL SETがあります。
みんなで盛り上がっていきましょう📣！

それでは失礼致します。


次は佳南ですʕ•ᴥ•ʔ よろしくね✴︎