こんばんは！
連続登場の國分です！
土曜日にも少し自己紹介をしたのですが、
今シーズン主将を務めさせて頂いている
3年の國分ひなのです！
スタイルは200mと400mの自由形をしています！🏊
今回のブログのテーマである
「今シーズンの目標」は
200mと400mの自由形、インカレで
ベストを出すことです！
そんなにレベルの高い目標では
ありませんが、今まで関わって下さった
コーチたち、家族、友達へ
ベストという結果でしっかり恩返しをします！
最高の夏にする為にみんなで
インカレに向けて頑張っていきましょう！
タイトルにも書きましたが、
今日からまた1週間がスタートしました！
月曜日は二部練習！
今の時期は朝は陸トレ、午後はswimと
なっています🏃🏊🏃🏊
朝の筋トレは下半身メイン！
筋トレはいつもキツいですが
みんなで楽しく盛り上がっています！
午後のswimは毎週月曜日恒例
100×8×3 1'20 Fr
先週のアベレージを超えるのが
今回の練習目標！
キツいメニューですが、
みんなで盛り上がって頑張りました！
週初めですがキツいメニューだったので
しっかり体をケアして
明日も頑張っていきましょう( ˆoˆ )！！
今日は1年生の沙耶と2年生の美星で
さようなら〜〜🌟
