10月18日

こんばんは！Mikuです( ¨̮ )

久しぶりの更新になってしまいすみません🙇💦

いつも通りドライをしてからのスイムでした！

今日は1人だったため

ドライの時間はバタバタしてて

全然見れませんでした、、

そして今日はBr中心のメニューで

最後200IMで締めました！

Brは200だったので、

苦手な人やS1ではない人は

きつそうでした😂😂

今日は写真を1枚も

撮ることが出来なかったので

文のみですみません。

明日は2部練です！

ゆっくり休んで

明日も1日頑張っていきましょう😊💪