こんばんは！
今日もオリンピックはメダルラッシュでしたね〜(*^^*)
競泳以外でも感動するものばかりで、
ただただすごいの一言です！
時間が真逆でなかなかライブで見られませんが、たくさん応援したいと思います💪🏾🌻🐠
さて、今日も2回練習でした！
プレイン組は、メインでした💪🏾
続けている50×6 3セット！
人数は少ないですが、みんなでしっかり声出ししていました！！
プレイン組は明日から合宿です🏊🏼
選手同士が次に会うのは約2週間後です。
お互いに成長して再会しましょう！
インカレ組は、
スプリントはプレイン組と同様いつものメインでした！
ミドルは朝は8000超え
午後も6000超えでした！
カンカレからの疲れも残ってる人がいる中、
質、量が高い練習でした！
ケアがとても大切な時期なので、
体と相談してコンディションを整えてほしいと思います！
あと２２日でインカレ、１７日でプレインです。
きっと本当にあっという間です。
１日１日後悔のない練習にしていきましょう😊
hamu🍓