3月18日

こんばんは！

本日も２回練習でした！
middle、longは午前午後とも
7000ｍ超え！

sprintは午後はウエイトで
新しいメニューが入ったそうです🏋
選手はすごくキツイと言っていました！

いいトレーニングができていると思います🏊

明日はオフ前の1回練習です。
みんなで頑張りましょう(･∀･)

hamu 🍓