FP☆彡

こんにちは*\(^o^)/*

今日は朝練でした！！朝、ニュースを見てると

「現在東京の朝は3度です！」って言ってました…案の定、そとに出てみるととても寒かったです(((；ﾟДﾟ)))

さてさて、ウインターまであと2日！今日の練習はmidとlongはFree planで、sprintはメニューがありました！！

midとlongの人もsprintメニューをやりながら少し変えてやる選手もいれば、ドライをやってからスイムをやる選手もいました！

他にも
ダウン中にスタート練習をしたり…

練習を早く終えてストレッチしたり…

みんな自分のペースで、自分でやることをしていました*\(^o^)/*

今日は…

千明さんに書いていただきました！

素敵なメッセージ付きです♡

ウインターまでもう少し！

みんな頑張ってきました！全ての力を出してベスト出していこうね*\(^o^)/*

ではでは♡

今日練習後にストレッチをねだる美紅でお別れです笑

                           natsuki∧( 'Θ' )∧