バレエ⁈

こんばんは‼︎

朝晩はすごく冷え込みますね(･･;)そろそろ電気ストーブ出そうかなと考えております。

さてさて練習ですが…まずはなみこさんによるdryから！

腹筋、背筋、腕立て伏せ、スクワットなどなど一つ一つゆっくりと意識してやるとじわじわ～っと汗もかくしキツそうでした‼︎メニューの中にバレエを取り入れたものが…

動きが滑らかな人とぎこちない人が…（笑）

仁美はなみこさんとマンツーマンで教えて頂いていました‼︎

メモしたものをうまく活用してね(^o^)/

では、選手紹介です！

神山菜穂

S1はIM

常総学院高校/タップ竜ヶ崎出身です‼︎

モットー(名言)はノリと勢い‼︎だそうです！大学に入りBestはもちろん、JAPANにも出場する選手に成長しました‼︎

今シーズンもノリと勢いでBest炸裂期待しています！

愉快な同期たちが3人もこっそり？写っております(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))

明日は水中ビデオ撮影です！

ビデオなど準備してくれるマネージャーにもしっかり感謝して下さいね‼︎

chiaki