こんばんは。
今日のメニューはリカバリーでした！
練習開始は1，2年生と眞理子さんと敦美さんでスタート！
黄色とオレンジばっかり(ﾟoﾟ
このメンバーで練習スタート！！
UPからIMでした！
メニューに
Fly-Bre Bac-Bre Bre-Bre Fre-Bre
というメニューがあったのですが、
Flyの手でBreのキック、Bacの手でBreのキック…というような感じで
個人的にはめちゃくちゃ楽しそうなメニューがありました！笑
みんなは大変そうでしたが…笑
遅れてきた3年生はドライしたりスイムしたりと自由に自主練でした！
ドライ中をパシャリ。
今日のリカバリーで肩甲骨周りをしっかり動かせるようになったと思います！
明日からの練習でもできるようにしていきましょう(^o^)/
今日の紹介です⑅◡̈*
2年 成川陽子 スポーツ科学専攻
S1 : 平泳ぎ(短距離)
出身高校 : 都立本所高等学校
出身スクール : 毎日スポーツプラザ高砂
恩師からの一言 :
あいさつができなければ速くなれない
写真を見ての通り絵がとってもうまいです！
その絵心分けてほしい…笑
帰り際の1枚
和紗と里菜がお揃いだったのでパシャリ。
そっちがマネしてきた！
って言い合ってたんですけど、
服装がかぶっちゃうくらい
仲良しの2人です♡
明日は2回練習！
頑張りましょう！
Yuka☺︎