こんばんは！
暑いです！
もう夏なんじゃないかと思うくらい、日差しがすごい！
練習は室内ですが、プールサイドもまた暑い！
そんななかで、練習は行われます。
脱水、熱中症には気を付けつつ、しっかり水分をとりながら練習しましょう！
今日は久々のオール練習でした！
みんな一緒のメニューってことです。
午前中、メニューの最後のリレーの様子。
50*8ぶんのダイブはなかなか辛いようです。
泳ぎ終わっても、また次々と自分の番がまわってきます。
３年生と４年生のふたり。
お疲れのようです。笑
つらい！という声があちこちから。
しかし、これはリレー。
なんだかんだ、みんな盛り上がるんですね～！
いい練習風景です！
午後は、ドライからの足攻めからの100mのdes to sprint！
体が動かない中でいかに勝負に勝てるか。
練習でできてこそレースにもつながりますよね。
暑そうな陽子。
プールサイドでのトレーニングは、増して暑そう(^o^;)
今週の練習も終わりました！
明日のオフを挟んで、来週はまた試合です！
試合が続くと疲労もたまります。
しっかりケアして、ごはんもしっかり食べましょう！
練習後、寮のごはんを待つ１年生＋たまたま居合わせたあっちゃん。
フレッシュな中にいると、あっちゃんの落ち着きが増してみえるような…笑
では、また月曜日ですね。
有意義なオフを過ごしましょう！
インカレまであと97日！