だるい～(>_<)

今日は雨が降る前にさっさと走ろうと思ってたら

午前中爆睡(-.-)ZZZzzz.....

でも予報より降り始めるのが遅くて雲行きも大丈夫そうだったから午後からGO！

ま、相変わらずアキレス腱痛いんで今日は軽く１５km

いつもなら休みの前日走るけど昨日はOFFにして少しでも回復図ろうと思ったけど全然良くなってないし～

そしてなんだかわかんないけど体中バリバリだしだるいし今は最悪の状態(T_T)

とりあえず更新してさっさと寝るしかねえ！

ってことでこれで今月は４９km

年間２０００まではあと１４２km！

早いトコ達成させて足のこともあるから年末は休もうかな・・・とか考えたり

ま、仕事は大晦日まであるけど～そして仕事始めは元旦からだけど～

元旦くらいは有給でもとっちまうかな！出来るかどうかわからんけど希望だけは出してみよ～っと(^0^)

いつもど～りの休日～(^-^)

今日もいつもど～り２時間走！

いや、厳密に言うと２時間２分(^0^;)

距離は前回と同じ２２kmだけど足のこと考えてペース落としたから２分オーバー

たったの２分だけどこの差はデカイ！！！

今日はかなり楽に走れた感じ(^-^)

少しずつだけど体力UPしてるのかなとも思うけどまあそれは気のせい？

で、楽だったついでにもうちょっと走っとけ！とか考えもしたけど

今日は娘の３者面談(-_-;)

これがあるから当初の予定の２時間でさっさと終了！

これで月間３４km

年間１８４３kmで２０００まで残り１５７km！

順調順調(*^-^)b

で、順調ではないのが面談のほうで・・・

今のままじゃ行ける高校がねぇ・・・・・

こればっかりは真面目に勉強してもらうしかないっすわ～

部活やらで内申は今のところぼちぼちらしいけど部活は高校じゃ続ける気無いらしいし

とにかく少しでも勉強がんばらねえとヤバイぞ！！！！！

今月一発目！

やっぱアキレス腱いてぇ～(>_<)

ってことで今日は無理せずすこ～しだけゆっくりめで・・・

１２kmを６４分！

年間２０００まで残り１７９km！

まあまずは１２月無難かつ順調にスタート(^0^)/

といいたいけどやっぱアキレス腱がいつまでもつか怪しい・・・(-_-#)

こうなったら２０００いくのが先か

アキレス腱パンクするのが先か

やれるとこまでやるしかねえな～

休んだらテンション下がりまくっちゃうし～

まっ、でも無理はしない！

なるべく負担かけないように気をつけながらやることにします

つ～ことでしっかり薬塗って寝よっと(*^-^)b