やっぱアキレス腱いてぇ～(>_<)
ってことで今日は無理せずすこ ～しだけゆっくりめで・・・
１２kmを６４分！
年間２０００まで残り１７９km！
まあまずは１２月無難かつ順調にスタート(^0^)/
といいたいけどやっぱアキレス腱がいつまでもつか怪しい・・・(-_-#)
こうなったら２０００いくのが先か
アキレス腱パンクするのが先か
やれるとこまでやるしかねえな～
休んだらテンション下がりまくっちゃうし～
まっ、でも無理はしない！
なるべく負担かけないように気をつけながらやることにします
つ～ことでしっかり薬塗って寝よっと(*^-^)b