今日は快勝(^-^)

４/１７以来のマリン行ってきました～

前回行った時にサブちゃんが１０００本安打決めてくれてそれ以来

そして今日は試合前にその記念すべき１０００本安打を祝うセレモニー

サブちゃん賞金やら記念品やらで今日は家族におみやげいっぱい

ってことで試合は・・・

古巣との対決で恩返し？リベンジ？

スタメン発表時にはレフトスタンドからも暖かい拍手が送られてました

マリーンズ先発　吉見祐治

VS

ハマの番長！

ベイスターズ先発　三浦大輔

吉見は初めて見たけどいいんじゃない？ストレートは１３０後半だけど球に勢いあったしたまに投げる緩い球も効果的だったしコントロールもソコソコまあ今後このままうまくいくとは思ってないけどそれなりにまとまってるしこれだけ出来るのに何でベイでダメだったのか？気持ち的なものもかなりあるんだろうけど移籍での効果ってそんなにデカイんかで、片や三浦、コントロール最悪、緩急も今日は鳴りを潜めてた感じ・・・とはいってもそんなに打たれたわけでもなく６回３失点は最低限の仕事って感じだったけどなんせ球数多すぎ(１２７球)野手のリズムも微妙に狂った、かな・・・？

で、１２球団No.１のマリーンズ打線

まずは２回

今江のライトへの２点タイムリーで先制

ま、カスティーヨが目測誤ってくれたか

今江は同点orリードしてる場面でのチャンスには滅法強いだから打つと思ってたけどね

どうでもいいけどビハインドの場面でのチャンスには弱い笑

ま、それはいいとしてその後５回まではたいした見せ場は無く・・・いや、あったか

せっかくなんで

バントヒットで出塁盗塁成功

そして６回、出ました

サブちゃんのバットから欲しい欲しい追加点が

完璧ドンピシャでした

これで６回終わって３－０　あとは勝利の方程式『IYK』で締めという流れ

まずは７回　伊藤

防御率はまあ見れる数字になってきてるけどまだまだ個人的には「いつやらかすか」って不安を拭えないピッチャーなんだよね・・・ただ今日見た感じでは去年までと比べたらコントロールはマシになってるかな、みたいな多少荒れても球の勢いで抑えられるピッチャーだしこのまま思い切りやってってもらいましょう

そして８回　薮田

ヒット１本打たれたけどアウト全て三振１イニングで三振３つって今年何度目

ホント凄過ぎです、その奪三振率

とまあサクッと８回表まで終了し裏の攻撃はさっさと終わらせてセーブの付く場面で守護神登場と思いきや

ダメ押し２ラン

遠心力打法(笑)ではなく完璧に捉えた当たり

これで５－０　まあでも当然の流れで

最終回　小林宏

ツーベース打たれてワイルドピッチで３塁に進まれて「初失点か？」とヤキモキさせられたけど最後はピーゴロでゲームセット一塁への送球が少し逸れてテギュンがちとビックリしながら捕球してたけどね

コレ

そんなわけで今日は完璧な試合運びで５－０で快勝完勝

首位打者西岡は３打席目まで一ゴロ×３で今日はアカンかと思いきや終わってみれば２安打で首位打者キープ

ヤクルト青木の打撃理論をTVで見て以来絶好調らしい

つ～ことで最後は試合後のステージ

笑顔でステージ登場そして画像には写ってないけどこの画像の右下ではホッシーナが何やら怪しげなことをしてたらしく時折苦笑い

次の観戦は６/２のG戦東京Dでやられたリベンジを果たしてもらいましょう

今日も走れた(^0^)

今日も仕事終わってからrunning

昨日と同じ５km

たったの５kmなんだけどねぇ～

一ヶ月以上全く運動してなかったわけだから体の全ての筋肉が衰えててヤバイっす

今朝起きた時もしっかり筋肉痛だったし

あとは体のバランス

左足やったせいで左右のバランスめちゃくちゃ

まだ完全じゃないから走る時もバランス悪くて余計に体に負担かかる

とりあえず当分は今のゆっくりペースでしっかりしたフォームを取り戻してそして少しずつバランスと筋力を取り戻すしかないっす

それが出来るようになったら徐々にrunningの負荷を上げていって

その次は野球に必要な筋肉をつけていかなきゃ

使う筋肉かなり違うからね

もちろん走ることで野球に必要な筋肉を鍛えることも可能だけど今までしてきた走り方はどちらかというと「長く走るため」の走法であって野球に必要な「瞬間的にパワーやスピードを要する」筋肉は鍛えてなかったんで今後はそういった筋肉を鍛えるrunningを組み込んでいかないといけないかな～

あとは筋トレ、上半身しかしてなかったけど下半身も筋トレしないといけない

現状ほとんど０の状態からそこまで体を作るのはかな～り大変だろうけどまあやるしかねえ

年とってくるとホントあちこち弱くなって困りものだけど

好きなことを気が済むまでとことんやりたいし

そのための努力を惜しまず

自分が出来うる最大限のパフォーマンスが出来るようがんばってくぞ

running復活しました(^-^)そして野球！

筋肉断裂してかれこれもう一ヶ月超

当初は全治２０日程度だったのに２０日経っても痛みが引かず更に椎間板ヘルニア再発

ここにきてようやく足も腰も良くなってきました

で、昨日試しにwalkingを６km

問題なくいけた

そして今日

いけそうな感じだったから思い切って走ってみました

といってもいきなりいつものペースは危険なんで思いっきりゆっくり

通常より１kmあたり１分以上遅いペースだったけど一歩一歩感触を確かめながら５km

痛みもなく無事に帰ってこれました

ま、明日起きていくらか張りが出てるかもしれないけどこれから徐々に衰えた筋肉を元通りにしてかないといけないっす

とにかく焦る気持ちを抑えながらゆっくりかつ確実にやって再発させないようしてかないとね

ってことでついでに野球

マリーンズは・・・

残念

マエケン凄過ぎ

それよりも何よりも

サトケン

北海道日本ハムファイターズ#６９佐藤賢治

プロ初打席初ヒット初打点

やったじゃん

２４日に一軍登録されてたんだね

正直マリーンズに居ても今年はチャンス無かっただろうけど移籍して梨田さんの期待にしっかり応えてくれたね

マジおめでとう

これからも応援するよ

そしてマリンに凱旋するその日を待ってる

って次マリンでハムとやるの８/１０じゃん

先長すぎ～笑