筋肉断裂してかれこれもう一ヶ月超
当初は全治２０日程度だったのに２０日経っても痛みが引かず更に椎間板ヘルニア再発
ここにきてようやく足も腰も良くなってきました
で、昨日試しにwalkingを６km
問題なくいけた
そして今日
いけそうな感じだったから思い切って走ってみました
といってもいきなりいつものペースは危険なんで思いっきりゆっくり
通常より１kmあたり１分以上遅いペースだったけど一歩一歩感触を確かめながら５km
痛みもなく無事に帰ってこれました
ま、明日起きていくらか張りが出てるかもしれないけどこれから徐々に衰えた筋肉を元通りにしてかないといけないっす
とにかく焦る気持ちを抑えながらゆっくりかつ確実にやって再発させないようしてかないとね
ってことでついでに野球
マリーンズは・・・
残念
マエケン凄過ぎ
それよりも何よりも
サトケン
北海道日本ハムファイターズ#６９佐藤賢治
プロ初打席初ヒット初打点
やったじゃん
２４日に一軍登録されてたんだね
正直マリーンズに居ても今年はチャンス無かっただろうけど移籍して梨田さんの期待にしっかり応えてくれたね
マジおめでとう
これからも応援するよ
そしてマリンに凱旋するその日を待ってる
って次マリンでハムとやるの８/１０じゃん
先長すぎ～
笑
笑