昨日８km走って今朝起きて足全体に多少張りがあったけど仕事(立ち仕事)で動いてるうちに勝手にほぐれてきて調子良くなってきたから今日もGO
無理しないで昨日より少し軽めにしようかと思ったけど走ってるうちにだんだん調子出てきて
途中で上方修正して結局１０km
今日も痛みは出なかったし順調です
ちなみに走りに行ってるうちに神宮の試合は１－２のビハインドだったのが帰ってきたら１３－２
いやたまげたたまげた
つ～ことで明日はrunningは休みにしてあさってもマリン行くから２日休みの予定だけど
調子次第で明日もやるかな
って明日は
だったかも
だったかもあさってもマーク出てるからなぁ～
マーク出てるからなぁ～そんなに降らないみたいだから中止にはならないだろうけどS指定だからあんまり降らないで欲しいよなぁ・・・
ま、そんなわけでしっかりアフターケアして明日に備えよ～っと