順調に回復中！

５/３１に走ってその後時期外れの風邪をひきrunningはお休みでしたが

一週間振りに復活

前回の６kmから２km延長し８km

今日はほとんど違和感もなくペースも２時間走やってた頃に近いペースでいけました

といってもまだまだ回復途上につきここで一気にやったらまたおかしくする可能性あるし焦らず徐々に上げていこうみたいな

ま、明日起きてどれだけ張りが出るかわからんけど出来れば明日も夜走りたいっすね～

ここ数ヶ月怪我との闘いで体重だけでなく体脂肪率もかな～り

超ヤバいって

課題山積みっす