無事今日で月間２００達成！
今日は数字合わせな感じで１８kmでこれで月間２００．９kmです(^0^)
１５日まで７０弱しか走れなくてかなりヤバかったけど後半かなり猛追しました(^-^)v
が、無理が祟って数日前から古傷がちと疼き気味・・・
相変わらずのアキレス腱だけでなく膝の靭帯までダメージ拡大中(-_-;)
だから今日は無理しなかったんだけど
しっかりケアして２月もしっかりやらないとって感じっす～
ちなみに去年の２月、なんかやたらアドレナリン出まくってたのか２８日しかないのに２００．８km走ってるんだよなぁ～
８連荘で走ってたりしてるし～
ま、３月には草野球始まるから走るだけでなく筋トレもしっかりしとかないといけないから足の具合次第では無理しないでおくのもOKかな
でも１５０は最低やっときたいしとにかく開幕に向けての体作りってことでトータルでがんばりますか！
ホントにアキレス腱どうにかしないとrunningはいいけど(っていいわけじゃないけど)野球でのダッシュとかマジヤバいっす・・・
まあそんなわけでなんとか１月のrunning終了！