今日は２時間走～(^0^)
おとといの２５kmで思った以上にダメージがあっ て相当あちこちガタがきててそれがまだ回復してねえし～(>_<)
今日は２２kmだったけど足パンパンっす
２０以上走るなら最低中２日は空けないと俺の体はヤバイんだよなぁ・・・
でも明日も走るつもり！
けど明日どれだけ回復してるか・・・
出来ることなら明日はまた２５くらいと思ってたけど今の状態からするとちとキツイかも・・・
ま、明日実際走ってみて状態確認しながらどれだけ走るか決めることにしよ～
あんまりやりすぎるとまた怪我しそうだし
無理はしても無茶はしない！
ひとまず今日は早寝して明日に備えよ～っと(^-^)