今日は休日恒例の２時間走！
まあまだアキレス腱痛いけど１時間ガマンすればどうにかなってくるしそれに今日はいつもよりもほんのちょっとのんびりペースだったから超楽チンだったし
後半の１時間も惰性でダラダラ・・・
更にもう１時間はダラダラいけそうだったけど
結局いつもとほぼおんなじ２２kmを２時間２分１５秒でフィニッシュ！
１０．７km/hはかなり楽をしすぎ
手抜きもいいとこだけどそれでも一応２時間やったし
まあいっか(^0^;)
で、月間１３２．５km
残り５８．５km
あと１０日で休みも確か２日はあったと思うし余裕、かな(^0^)/
ってことで今年も残りわずか
来年は何を目標にがんばるかな・・・
２０００km達成したら考えっか(^-^)