先週の土曜に「来週は６０目標」とかいいながら
やっと今日、今週初めて走ってきました・・・・・
雨降ったりもあったけどそれより何よりとにかくあちこちすぐ痛む脆い体(-_-#)
アキレス腱痛は悪化するし(ちなみにまだ治ってなかったりするけど)
寝違えとまではいかないけど起きたら首痛くてそのせいで体中に痛みが伝染したり
とにかくボロボロ(T_T)
で、ようやく今日体調ソコソコってことで走ったけど
さすがにピッチャーじゃないんだから中５日での登板、じゃなくrunningはキツイキツイ
心肺機能はいいんだけど筋肉が衰えてるし～
とにかく今週の目標を達成するには今日11km走ったから明日は49km
って無理無理(>_<)
まあ今の状態じゃ出来ても20がいいとこかな～
ほんっとに
怪我のない体が羨ましい・・・・・
健康といえば健康なんだけどね～
筋肉の
「耐力」
が無さすぎる
いや
たぶん人よりあるけど
目標高すぎて無茶しすぎなんだろうな～(^_^;)
加えて
トレーニングに対してのモチベーションが下がってるのがよろしくなかったりするんだよな・・・
アカンアカン
気合い入れ直していかなきゃ。
がんばるぞ！！！！！