ここ数日腰痛がひどくて今日は走る気 が起きなかったけどでもここで気を抜くわけにもいかないし走らないとズルズルさぼり癖がつきそうだしとりあえず少しだけ気合い注入して走ってきました～
ま、腰が痛いのは下らない理由なんだけどねf^_^;
オンラインゲームのやりすぎっす(^0^;)
娘とPC２台横並びで何時間も変な姿勢で座ったり寝っ転がったりしながらやってるし～
とまあそれはいいとして
runningのほうはというと・・・
体中だるかったんだけど走り始めたら何故か一気に体調UP！
いつもの２時間とはいかないけど今日は15kmを72分でフィニッシュ！
ここ数ヶ月はどんなにがんばっても15kmは75分かかってたけどなかなかのタイム
今月に入ってかなりrunning不足だったし体調悪いしで何でここまでやれたのかはさっぱりわからんけどでもまあ今日のrunは収穫アリって感じかな～
まだ今月は２回で計29kmしか走ってないけどこれをきっかけにどんどんペース上げていかなきゃ！
ちなみに腰のほうは相変わらず
走り終わって晩メシ以外は日本シリーズ見ながらまたずっとゲームしてたし～f^_^;
ちょっとゲーム控えめにしないとヤバイっす・・・(>_<)