昨日宣言した通り午後から走りに行ったはいいけど
３連荘のダメージが回復してるはずもなく序盤からメッチャきつい展開・・・(-_-#)
こりゃがんばっても15が限界かと思いながら何とか気持ちだけは切らさぬよう奮い立たせてやってたけど
とにかく体が動かない動かない・・・
でもまあいつものごとく少しずつだけど体がほぐれてきてくれて
気付けば９０分でどうにか16km
まあここまできたら何としても20はいっときたいしってことで気合い入れ直して
更に気合い入れて
どうにか２時間
距離は21kmでフィニッシュ！
月間は１０日で無事100を超えました(^-^)v
今までの流れからしてこの１０日間はちと無理してたから
今月残り2/3はrunningは少し回数減らしてその分筋トレ増やすとします(^0^)/
回数は減らしても休みの日は今日みたく２時間とか出来ればそれ以上やりたいけどね～p(^-^)q
ま、そんなわけでもう今日はのんびり休むことにします・・・
明日も残業３時間確定の丸一日勤務だし～(-_-;)
早寝早寝っす！