メチャクチャ追い込みかけてます！
体重 △1.6kg
体脂肪 △1.8％
ランニングは今月トータル78.5kmだから先月とあんまりペースは変わらんけど筋トレ増やしてボクササイズかなりやってるのが効いてるっぽい(^_^)v
現在の数値は画像の通りっす(^o^;)
で、目標まであと1.7kg！
ちなみに今回のダイエットを始めて５ヶ月半
めでたく10kg減りましたわ
60台突入は20年振り
高校・大学の７年間ラグビーしてたんで身長183で体重60台は正直ありえない数字やったけどやれば出来るんやね～
まあまだ終わったわけじゃないし
最終的には体脂肪ひとケタ目指します！
出来れば今の半分！
アスリート並ですな(=^▽^=)
ちなみにちなみに今日はマリンで親子ゲーム！
早起きして11時からのファームの試合行こうかと思ったけど
起きたら11時でした(￣○￣;)
ま、しょうがないっすね～
夜は家でのんびりキューバ戦観ますわ(^O^)/
マリーンズの試合はネット速報かな(b^-゜)