あわなかったダイエット

ブログネタ：効果がなかったダイエット 参加中

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ここ数日のダイエット、全く効果がない


暑すぎの為か、ウォーキングも半身浴もやる気が起きず、ただ私にしては珍しくお腹があまり空かなかったので、朝昼晩それぞれの食事量を減らすダイエットをしてみました(運動や半身浴より食事制限だけでも良いとも言うよね)

我慢をしているわけではなく、食事量を減らすのは始めて


完食もほとんどなし


旦那さんに心配されるほどの食事量で(と言っても、普段が食べすぎなのでそんなに少ないわけではない・・・)寝る前には、お腹が空く～


朝起きて体重を測るのが楽しみ～


あれ・・・・あれれ・・・・・・・・。
全く減っていない。むしろ数グラム単位で増量してる。信じられない



今までどんどん入ってくる栄養が少なくなっちゃったから、体がビックリして蓄えを増やしちゃったのかな


と、言うわけで数日間やってみた食事制限のみのダイエットは、本日をもって終了～！いや、昨日をもって終了～


私には、体を動かしてばっちり食べる方が向いてるみたい暑さに負けずもっと体を動かして、半身浴も復活させよう




以前、プールダイエットをしてガンガン泳いでいたとき、お腹がすごく空く食べる太る。と言う残念な結果を招いたことがあるので、運動からの食べすぎには気を付けよう