頑張っていたダイエット
過去形
プラス５キロから３㌔減って、あと２キロ
って言うところで停滞していました
あとは、ゆっくり戻ればいいかなぁなんて思っていたら、1.5～2キロ太ってしまった
原因はひとつ。
食べすぎ
とにかく、食欲が旺盛でとまらない～
今日たべたお菓子・・・。
会社で
家で
プラス、ご飯ももちろんしっかり
水も飲んでるし、30分ウォーキング
に30分半身浴
も続けてます。
(脂肪燃焼スープは、野菜が高くてちょっとお休み中
)
消費以上に摂取カロリーが多いのは自覚
ここに書くことで、ちょっとは気を引き締めることができるかなと思って
が・ん・ば・る・ぞ～～～～
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■お召し上がり方
本品１包をカップにあけて、120mlのお湯を注いでよくかき混ぜるだけ。
原材料
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