暑さ寒さも彼岸まで

暑さ寒さも彼岸までと言うように朝夕が涼しくなりました。

気温差で体調が崩れる方は

身体のメンテナンスが必要です。

頭痛、めまい、やる気がおきない、イライラする、寝れない、

肩こり、耳鳴り、疲れがとれない、不安感、焦りを感じる、

腰痛、疎外感、痛みがとれない、ダルい、姿勢が悪いなどを

感じる方は早めの調整をお薦めします。

菊を見てゆっくりしました

皆さんはゆっくりできましたか