「そのうち良くなる」は要注意。 不調を放置しないほうがいい理由

今日はクリスマス。　

院内も少しだけクリスマス気分をあじわってます。

私にもサンタさんは現れるのか！（笑）

「少し違和感があるけど、そのうち落ち着くだろう」
「忙しいから、今は我慢しよう」

「朝起きた時に違和感を感じる」

こうして不調を後回しにしてしまう方は、実はとても多いです。
ですが、体の不調は放置するほど回復に時間がかかることが少なくありません。

体の不調は“突然”起きているわけではありません

ぎっくり腰、強い肩こり、しびれ、寝違え…。
これらはある日突然起きたように見えて、実は

• 疲れの蓄積

• 身体の癖

• 体の歪み・捻じれ

• 血流の低下

• 自律神経の乱れ

といった小さな不調が、少しずつ積み重なった結果として表に出ています。

「違和感」は、体からの早めの警告サインです。

放置が不調を促進する。

• 動かない → さらに硬くなる

• 血流が悪い → 回復力が落ちる

• 痛みをかばう → 別の場所に負担がかかる

という悪循環に入りやすくなります。

その結果、
「前はすぐ良くなったのに、今回はなかなか治らない」
という状態になってしまいます。

年齢とともに“回復のスピード”は変わります

特に40代後半〜50代以降は、
若い頃と同じ感覚で放置していると回復が遅れがちです。

• 一晩寝ても疲れが抜けない

• 何日も同じ場所が重い

• 季節の変わり目に調子を崩しやすい

• 年々、症状が悪くなっている

これらは「年のせい」ではなく日頃の身体の赤信号を放置した問題です。

早めに整えることのメリット

不調が軽いうちに体を整えると、

• 回復が早い

• 日常生活への影響が少ない

• 強い痛みになる前に防げる

といったメリットがあります。

「痛くなってから」ではなく、
「おかしいな」と感じた時点で

身体を整えることがいちばん優しい選択です。

体は、いつもサインを出しています。

違和感、だるさ、重さ、眠りの質の低下…。
それらはすべて、体からのメッセージです。

どうか無視せず、
「今のうちに整えておこう」
そんな気持ちで、ご自身の体と向き合ってみてください。

不調を放置しないことが、
これから先の健康を守る一番の近道です。

いつでも気軽にご相談ください。

pizza HACHI 続編

「寒くても暖かくてもこんな時はビザ」（笑）

最近ドハマり中の「pizza HACHI」さん。

サイズ感もちょうどよくて、どれを食べても美味しい！

お一人だとMサイズをぺろりと食べちゃいます。

そして今回はこちら！

『シーフード・グラタン』

エビなどの海鮮が大きいこと大きいこと。

トロトロすぎるグラタンもまた良し(笑)

クワトロフォルマツジなるものも初めて食べましたが

これがまた美味しい！　　画像なし・・・。

蜂蜜とチーズ←(たぶん・・・)の相性が抜群。

どれをとっても美味しいピザ屋さん。

最高です。

色々なところにキッチンカーで出店していますから

インスタグラムをチェックしてみてください。

クリスマスは予約してpizzaなんてイイかも！

インスタグラム→pizza HACHIで検索してみてください。

年末年始のお知らせ

日頃よりご来院いただき誠にありがとうございます。

今年も残すところわずかになってきました。　　　一年はあっという間ですね！

年末年始のお休みのお知らせです。
 

年末年始は、
12月28日（日）〜1月4日（日）までお休みとなります。

長い冬に向けて体が疲れやすい時期です。
年内の調整はお早めに！

快調なお身体で年末年始を過ごすために

早めのご予約がおすすめです。