みなさん、こんにちは。
心のセラピスト純子です。
つくづく思うのですが、
みんな、自分に対して、
厳し過ぎる
って思うんです。
私も含めてね。。。
今よりも生きるのが楽になる、
人生が上手くいく、
楽しくなる、
幸せになっていくには、
自分に対して、
優しい思いやりの心や
労わりや、慈しみの心を
持ってあげることが
とても必要だと思うんです。
自分を大切にして、
自分との良き関係が少しずつ
育っていくと、
心って満たされてくるし、
安心や安定してくるんですよね。
余裕やゆとりも出てきます。
だから色々挑戦も出来るし、
思いっきり楽しめるし、
だから幸せも感じられる。
自分に厳しくばかりしていると、
体調崩しから始まり、
人間関係にも色々及びます。
家族間もね。。。
負の方向に向きがちに、、、
ということで、
優しくあろうよ、自分に
幸せの全ては
ここから始まるからね～。
今日も良い一日を★純子