みなさん、こんにちは。
心のセラピスト純子です。
私たちは生身の人間。
いつでも完璧！を目指さなくていい。
何でもそうだけど、
出来る日もあれば
出来ない日もあってもいい。
この緩さがとても大切。
でも、出来ない日ばかり続くと、
自分を情けないと思ってしまうのも
また自然なこと。
人間ってそういうものと思うから。
真面目な人ほど、
そう思ってしまうのよね。
知らずうちに、(無意識に)
自分責め・自己否定をしていたり、
それが度を越してくると、
体調不良や病気に、、、。
真面目な人は、色々な所に
気も目も配れる繊細な感覚も
たくさん持ち合わせている。
その長所を、
自分の輝かしい未来の為に
使っていきましょうよ～
日々の、
〇〇が出来なかった、、、
●●しなきゃー！
やれ、●●さんが〇〇言った、、
等で、消耗の一日で終えるのでなくね。
それには、まず、ありのままの
自分を認めてあげることが大切よ♪
私たちの一番苦手な事なんだけど、
それは、
自分の不甲斐なさを
認めていくこと。
弱い自分、自信のない自分を
認めていくこと。
みんなのように出来ない自分を
認めていくこと。
みんなに合わせられない自分を
認めていくこと。
合わせたくない自分もちゃんと
認めていくこと、、、、etc
(い～ぱいあるから。)
それらぜん～ぶ認めて、そして、
そんな自分をALL OKするの。
ありのままの自分を認めてあげると、
心もほっと緩んでいくから。
はっと、目が覚めるかも♪ 
もう他人の目や評価を気にしたり、
世間の流れから外れないようにと、
(可哀そうな位に) 頑張る完璧党に
所属する必要もなくなるわよ～。
あとはね、
常識とか、キチンとしなきゃ！とか、
ベキベキベッキーから解放されると、
心はホント自由になるし
自由を感じられる
だから毎日も
楽しく思えるようになるのよね！
今日も良い一日を★純子