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  自分ダメ出ししている人は、ケアを他人に求めがち。自分でケアすると効果あります♪
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  たびたび気分が落ち込む人は、そんな自分にOKしてあげると楽になるよ。
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  すぐにカチンときちゃう私の心の中って。。。どんななの?
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  『言えると癒える』
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  ストレスが多かった時、よくトイレの夢を見てました。
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  自分の影の部分を統合していく。
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  心に余裕がないと、湯舟につかるのは結構大変。
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  信頼するって結構難しい。。。
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  離れていく人が増えてきました。
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  ハードルは低く。ほんのちょっとずつ前進でOK。
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  感情は前進する時の羅針盤。
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  自分を生きだすと、病も治っていく。
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  必要になると現れるお助けマン。
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  自分を好きになると育つ【自己信頼感】
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  やめると楽になる、気遣い病。
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  便秘は本音の詰まりごと。自分に我慢をさせない。
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  言わないと癒えない本音。
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  人生のバランスをとる。
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  自分の一日を満足に。
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  「家族の諍いごと。」

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