さて、感情ってなかなかコントロールできませんよね。
人間は1日に５０００個のことを考えると言われますが、
その九割がマイナスのことらしいです
・支払いは大丈夫だろうか❓
・⚪︎⚪︎さんに嫌われてないだろうか❓
僕もあります！
（好きな人に嫌われて
心（こころ）の由来は、「ころころと変わる」と言われてますが、納得です。
ただ一つたげ注意しなければいけないのは、
マイナスのイメージは、次々とマイナスをイメージを生みます。
怖い連鎖反応です！
では、どうすればいいか。
それは、
楽しいことを紙に書く
です。
自分が何でもできるスーパーマンになったつもりで、
・やってみたいこと
・欲しいもの
・行きたい場所など
せ～～～んぶ、髪に書きます！！！
頭がスッキリします。
そして、ただの前向き思考ではなく、
紙に書くことで、
「強制的に」前向き思考になります。
ぜひ疲れが溜まりやすい、木曜日の午後。
カフェにあるナプキン一枚でできますので、ぜひ一度お試しを。
あなたの想像を超えるくらい気持ちが一瞬で変わります。
では、お互いに週の後半も頑張りましょう！！
飛田裕介