おはようございます♡
豆腐クリームは、ラカントとほんの少しラム酒もいれる♡
ではでは♡
昨日は午後から眠たくて眠たくて。。。
明らかな睡眠不足。あと、新月と満月の時期も強烈に眠たくなるわたし。
お風呂の順番待ちしてたら、寝落ちしてました。
最近のルールでは、寝るまではベットに行かない、デスクで過ごすと決めてたのにねぇ。それすら、守れなかったw
でも、まごわやさしいの点数だけはつけてたwということは、それが優先順位のトップだったらしい。
朝風呂になったし今日の朝は寝坊して、ウォークもランもなし。こんなイレギュラーな日もあるよね。
さて。
昨日は、ツィッターをみて気になってた、豆腐ティラミスを作りました。
豆腐クリームは、ラカントとほんの少しラム酒もいれる♡
ビスケットではなくておから蒸しパンを。
おからパウダーがラストで、、足りなかったから、プロテインパンケーキミックス入れたけどw混ぜるのは失敗たわ。
おからパウダーがまだ品薄なのよね。。おからショコラをつくるために、おからのみを買ってきたけど。
早くおからパウダー復活してほしい。
メディア情報ってこういうとき、めっちゃ嫌。
そして、わたしたちも、なぜこんなに右向け右になっちゃうんだろう。←自分も含めてね。
引っ張られちゃうよね。
昨日の食事ログはこんな感じ
朝はカフェオレ
からの、豆腐の水切りを１日以上してたので。笑
やっと、腰を上げて豆腐ティラミス作りましたわ。
これがね、おいしかったんだな
簡単だったし♡
簡単だったし♡定番のおやつになりそう！
おひるごはん
北海道産の秋刀魚、ごちそうさまです♡
プロテインバーもたべたな。
夜ごはん
かなりの手抜きごはんだけど、おいしかったらしい。豚肉の野菜蒸しがね。
もやしがなかったので、白菜を入れました♡
えのきもたっぷり。
今日も安定の体重。3週間ほど、安定してるのでそろそろ減りそう。
お餅やごはん食べても、安定。
間食してても安定。
朝にあれこれしたいから、朝は軽めがわたしの今のライフスタイルにはちょうどいい。
何がいいとか、なんとかよりも、自分のライフスタイルにどのバランスが合うかなんだろうなー。
ではでは♡
ラブリーな１日を！